1 serving (30 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
720
卡路里
48
蛋白质
8.0
碳水化合物
56.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
720 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 56.0 g | 71% | |
| 饱和脂肪 | 32.0 g | 160% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 160.0 mg | 53% | |
| 钠 | 1600.0 mg | 69% | |
| 总碳水化合物 | 8.0 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 48 g | 96% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1200 mg | 92% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 咸乳酪
Ricotta Salata是一种硬质、咸味的奶酪，由羊奶乳清制成，起源于意大利，已经成为几个世纪以来的主食。与它较软的同类奶酪Ricotta不同，这种奶酪经过陈化，具有易碎的质地和浓郁的风味。Ricotta Salata脂肪含量低、蛋白质含量高，可作为沙拉、意面或蔬菜菜肴的营养补充，增添了一丝鲜香，却不含过多热量。凭借其独特的味道和多功能性，Ricotta Salata是追求一点意大利风味的人们喜爱的选择。
