1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
69.4
卡路里
5.6
蛋白质
13.9
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 83.3 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 13.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 5.6 g | ||
| 蛋白质 | 5.6 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 61.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 888.9 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 花菜米
花椰菜米是传统米饭的美味多样替代品，由细碎的花椰菜制成。起源于健康饮食的现代潮流，它可以完美融入各种美食，从炒菜到墨西哥卷饼。富含维生素C和K，低碳水化合物、低热量的特点使其成为那些希望保持健康生活方式的人的绝佳选择。此外，它不含麸质且适合生酮饮食，为您提供一个富含营养但不失美味的选择。享受花椰菜米，为您喜爱的美食增添有趣且营养的变化！
