1 serving (9 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
945.9
卡路里
18.9
蛋白质
197.3
碳水化合物
8.1
脂肪
营养信息
1 杯 (243.2g)
卡路里 |
945.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.1 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 197.3 g | 71% | |
| 膳食纤维 | 5.4 g | 19% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.0 mg | 2% | |
| 铁 | 2.7 mg | 15% | |
| 钾 | 297.3 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 年糕
米糕是一种美味多样的小吃，由膨化大米或糯米压制成薄薄的脆脆糕饼。起源于亚洲，特别是韩国和日本等国家备受喜爱，米糕有各种口味和口感。这些小吃通常热量和脂肪含量低，是吃零食的绝佳选择。富含碳水化合物，它们提供快速的能量提升，而它们的简单性使其可以搭配无限种类的配料，从新鲜水果到咸香调料。无论是原味还是搭配其他食材，米糕都是均衡饮食的美味选择！
