1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
47.1
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 176.5 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 117.6 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 酸奶辣椒米饭
用酸奶和辣椒片搭配的米饭是一道美味佳肴，将蓬松的蒸米饭与奶油般的酸奶和一抹辛辣的辣椒片融为一体。这道美味的创意来自于南亚丰富的烹饪传统，那里的人们常以酸奶为主食，因其降火的特性而被广泛认知。这道菜融合了大米中的碳水化合物，酸奶中的蛋白质以及辣椒片中的抗氧化剂，既令人满足又营养丰富。作为主食或轻便小吃，它将不同风味完美融合，不仅让人口感舒畅还是味蕾的一场盛宴。
