1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
56.6
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜豆腐炒饭
蔬菜豆腐炒饭是一道充满活力和营养的菜肴，将嫩米，丰富多彩的时令蔬菜和富含蛋白质的豆腐融为一体。源自亚洲烹饪，这道美味佳肴展现了多种口味，从脆甜的灯笼椒和胡萝卜到淡雅的西兰花和荷兰豆。加入酱油和新鲜姜片调味，提升了食材的自然味道。富含维生素、矿物质和植物蛋白质，这道菜不仅令人满足，而且低热量且无胆固醇。适合追求营养美味菜肴的人，蔬菜豆腐炒饭是午餐或晚餐的绝佳选择！
