1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
47.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜香肠炒饭
蔬菜香肠炒饭是一道充满活力和丰盛的菜肴，将饱满的米饭、丰富多彩的蔬菜和美味的香肠相结合。这道令人温暖的一餐汲取了来自各种烹饪文化的灵感，展现了地中海和美国南部烹饪风味的融合。蔬菜富含必需营养素，提供维生素和纤维，而香肠则增添了丰富的蛋白质。根据您选择的香肠，您可以选择瘦肉，以获得更健康的选择。无论是为家庭晚餐还是备餐，这都是一种美味的方式在一个碗里享用均衡的一餐！
