1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
9.4
蛋白质
47.2
碳水化合物
5.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.7 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 169.8 mg | 56% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 18.9 mcg | 94% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄酱炒饭和煮鸡蛋
用番茄酱和煮鸡蛋炒饭是一道令人感到舒适、充满活力的菜肴，结合了松软的米饭、浓厚的番茄酱和完美煮熟的鸡蛋。这道烹饪佳肴源于不同的美食文化，灵感来自地中海和亚洲的风味。多汁的番茄酱通常加入香草和香料调味，增添一丝酸味的层次，而煮熟的鸡蛋则提供了丰富的蛋白质。它不仅令人满足，还富含营养；番茄富含抗氧化剂，有助于促进心脏健康。享受这道简单却美味的餐点，既多功能又滋养！
