1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
6.7
蛋白质
60
碳水化合物
6.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.7 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 60 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 1.3 g | 4% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 6.7 g | 13% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 66.7 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 芝麻米饭
用芝麻拌饭是一道美味又有营养的菜肴，它将松软的白米饭或糙米饭与香浓的炒芝麻风味混合在一起。起源于亚洲烹饪，特别受到中日菜肴欢迎，这道简单而令人满足的一餐通常会加入一点酱油或洒上一些葱花来提味。富含健康脂肪的芝麻是一种出色的抗氧化剂、维生素和矿物质来源，使这道菜不仅美味而且有益于身体健康。无论是作为配菜还是主食，用芝麻拌饭都是提升用餐体验的美味选择。
