1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
5.9
蛋白质
58.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 58.8 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 海苔拌饭
海苔米是一道美味独特的佳肴，将松软的蒸米饭与海藻的鲜味相融合。源自日本料理，这道多才多艺的餐点将紫菜或裙带菜与完美煮熟的米饭相结合，通常再加上一点点芝麻油和酱油的提味。海藻富含营养，富含维生素和矿物质，却低热量，是一种健康选择。这道佳肴不仅满足您的味蕾，还支持您的健康，让您每一口都尽享海洋的味道。海苔米无论是作为配菜还是主食，都能让任何口味着迷！
