1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
5.9
蛋白质
58.8
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 海带炒饭
带海带的米饭是一道美味的菜肴，将松软的米饭与富含营养的海带相结合。海带又被称为海藻。源自沿海地区的烹饪，尤其是在东亚，这道美味的餐点展现了海藻的鲜美味道。海带富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强您的免疫系统并促进健康消化。由于热量低而纤维含量高，这是一种无罪选择，适合任何希望滋养身体的人。将带海带的米饭作为充满活力的配菜或令人满足的主菜，不仅适合健康爱好者，也迎合烹饪冒险家的口味！
