1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
42.5
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 香肠蔬菜炒饭
含香肠和蔬菜的米饭是一道丰盛美味的菜肴，将多汁的香肠与生机勃勃、色彩鲜艳的蔬菜和松软的米饭相结合。这道一锅菜源自各种烹饪传统，包括彩椒、洋葱和西葫芦，全部炒得恰到好处。从香肠中获得的蛋白质和蔬菜中的纤维，提供了令人满足的口感和平衡的风味。尽管香肠增加了浓厚和深度，但使用瘦肉种类可以使其更健康。这道菜适合温馨的晚餐，可以很容易地根据口味进行定制。每一口都能品尝到舒适和滋养！
