1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
8.2
蛋白质
47.1
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 米饭配莎莎酱和奶酪
用莎莎酱和奶酪烹饪的米饭是一道美味而令人满足的菜肴，融合了松软的米饭、爽口的莎莎酱和奶油状的奶酪。这道色彩鲜艳的餐点源自墨西哥烹饪，采用新鲜食材如番茄、洋葱和香料，赋予其独特的风味。米饭和莎莎酱的组合提供了丰盛的主食基础，而奶酪则增添了令人满意的浓郁口感。这道菜肴富含碳水化合物，提供能量，尤其在选用全谷米和新鲜莎莎酱时，还能成为纤维和维生素的良好来源。无论是作为配菜还是主菜，都能带来营养丰富、口感美妙的美食体验！
