1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
52.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 鲑鱼炒饭
三文鱼炒饭是一道美味而有营养的菜肴，将松软的蒸米饭与嫩滑多汁的三文鱼完美结合。这道美食经常加入一丝柠檬味和一点酱油，增添风味。源自不同的亚洲烹饪，体现了碳水化合物和蛋白质的平衡，使其成为一顿均衡的饭菜。富含Omega-3脂肪酸的三文鱼有益心脏健康，而大米中的纤维有助于消化。将这道健康美味的菜肴作为午餐或晚餐的营养选择享用吧！
