1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
5.9
蛋白质
58.8
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红绿椒炒饭
用红椒和青椒拌饭是一道充满活力和美味的菜肴，将松软的米饭与色彩丰富的切碎红椒和青椒混合在一起。这道美味的创意菜汲取了地中海和拉丁美洲美食的灵感，为您的餐桌带来一抹清新。这些红椒含有丰富的维生素，富含抗氧化剂，给菜肴增添了一抹色彩和脆脆的口感。作为配菜或主菜，这道菜低热量且高纤维，是任何一餐的健康选择。享受这道诱人菜肴带来的味道和营养的和谐融合！
