1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 牛肉青豆炒饭
米饭炒豌豆牛肉是一道美味的融合菜肴，结合了嫩牛肉、完美煮熟的米饭和鲜艳的豌豆。这道加勒比经典菜肴，在牙买加美食中常常受人喜爱，散发着从芳香香料和草药带来的丰富风味。牛肉提供了丰富的蛋白质来源，而豌豆则添加了纤维和必需营养素。凭借其健康的食材，这道菜肴提供了口味和营养的令人满足的平衡。米饭炒豌豆牛肉非常适合作为一顿令人愉悦的美食，它不仅是味蕾的盛宴，还是对文化风味的庆祝！
