1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
58.8
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 香菇炒饭
用蘑菇烹饪的米饭是一道美味而丰盛的菜肴，结合了松软的米饭和淳朴的香菇。起源于世界各地的各种烹饪方式，尤其在亚洲和地中海烹饪中非常受欢迎。这道美味佳肴通常加入大蒜、洋葱和一点香料，营造出一种既舒适又令人满足的口感。富含营养的蘑菇热量低且富含纤维，而米饭提供了丰富的碳水化合物作为能量来源。无论是作为配菜还是主菜，用蘑菇烹饪的米饭都是一道令人满意的健康菜肴，绝对会取悦任何味蕾。
