1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
4.7
蛋白质
41.2
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蘑菇胡萝卜炒饭
用香菇和胡萝卜丝炒的大米是一道美味又营养丰富的菜肴，将松软的大米与嫩香菇和鲜艳的胡萝卜丝结合在一起。这道美味的食谱汲取了各种亚洲烹饪的灵感，展现了土味和甜味的完美和谐。这道菜富含营养，富含纤维和维生素，是任何一餐的健康选择。香菇增添了浓厚的口感，而胡萝卜带来了一种天然的甜味。享受这道美味多彩的配菜，它不仅能取悦味蕾，还能滋养身体！
