1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 肉末饭
米饭炒肉碎是一道美味且丰盛的菜肴，以松软的米饭搭配香浓的肉碎为特色，通常是牛肉或羊肉，调味着芳香的香料和草药。源自世界各地的不同烹饪风格，尤其受到中东和地中海烹饪的喜爱。这道菜提供了碳水化合物和蛋白质的平衡组合，使其成为一天中任何时候都不错的选择。尽管口味浓郁且营养丰富，但在摄入量上要注意，因为所选的烹饪方式可能会使这道菜的热量较高。每一口都带来令人满足且美味的享受！
