1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
52.9
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿芝士饭
火腿芝士炒饭是一道令人温暖的菜肴，结合了松软的米饭，美味的火腿和奶油芝士，为传统的舒适食物带来了精彩的变化。这道菜源自各种烹饪传统，将火腿的丰富和芝士的浓郁融为一体，使其成为全天候令人满足的一餐。富含火腿提供的蛋白质和米饭提供的碳水化合物，它能提供能量，但由于其奶油、芝士的浓郁口感，最好适量享用。火腿芝士炒饭非常适合快速午餐或舒适晚餐，确保能取悦每一位用餐者！
