1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 0.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤肉拌饭
烤肉饭是一道美味可口的菜肴，将松软饭与多汁、腌制过的烤肉完美地结合在一起，通常融合了地中海或亚洲烹饪的香料。这顿丰盛的餐点通常搭配充满活力的蔬菜和香草，为每一口带来清新的味道。这道菜富含烤肉中的蛋白质和大米中的复杂碳水化合物，提供了均衡的营养成分。然而，注意份量和腌料非常重要，因为它们有时会增加额外的热量。享受这道味道浓郁的餐点，适合任何就餐场合！
