1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
58.8
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 冷冻蔬菜炒饭
用冷冻蔬菜炒饭是一道快速营养的菜肴，将松软的米饭与豌豆、胡萝卜和彩椒等色彩缤纷的冷冻蔬菜结合在一起。这种充满活力的混合物汇聚了各种美食文化的风味，是一种多功能的餐饮选择。富含必需的维生素、矿物质和纤维，是一个支持均衡饮食的健康选择。而且，热量低，可以很容易地搭配香草和香料进行个性化定制。冷冻蔬菜炒饭既可作为配菜，也可作为主菜，是忙碌工作日晚餐的理想选择！
