1 serving (200 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
10.6
蛋白质
52.9
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 10.6 g | 21% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 毛豆炒饭
米饭配毛豆是一道美味、营养丰富的菜肴，将松软蒸煮的米饭与充满活力的绿色毛豆豆融为一体。这道菜起源于东亚烹饪，不仅外观吸引人，而且富含蛋白质和纤维，是健康餐或配菜的完美选择。毛豆的天然甜味与米饭相得益彰，营造出令人满足的口感和味道。富含维生素和矿物质，米饭配毛豆是追求健康、植物性菜肴的绝佳选择，美味而富有活力。将其作为独立的美食享用，或作为最喜爱的餐点的丰富色彩搭配！
