1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
6.6
蛋白质
47.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 6.6 g | 13% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱豆腐炒饭
咖喱花菜炒饭是一道充满活力的菜肴，将松软的巴斯马蒂米饭与浓烈芳香的咖喱酱相结合，美妙地搭配了嫩烤的芽甘蓝。这道菜肴植根于南亚美食，以姜黄、孜然和芫荽等香料为特色，以其抗炎特性而闻名。芽甘蓝带来宜人的脆脆口感，富含维生素K和维生素C，使这道菜不仅令人满足，而且富有营养。这道菜适合作为健康午餐或晚餐，每一口都融合了美味和健康益处！
