1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 117.6 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 芝士炒饭
用奶酪烹制的米饭是一道令人愉悅的菜肴，将松软的米饭与奶油熔化的奶酪结合在一起，形成美妙的风味融合。这道菜源自许多文化，可以以多种形式找到，从意大利烩饭到墨西哥奶酪米饭。含有大量碳水化合物的米饭提供快速能量补充，而奶酪提供丰富的蛋白质和钙。尽管奢侈，你可以选择使用全谷物米和低脂奶酪来减轻口感。米饭与奶酪作为一道配菜或主菜都非常完美，是任何一顿饭的美味、令人满足的选择！
