1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 奶酪香草米饭
用奶酪和香草烹调的米饭是松软米饭与芬芳香草和奶酪融合的美味佳肴。这道菜汲取了地中海美食的灵感，鲜美食材和浓烈风味成为焦点。米饭富含营养，提供丰富的碳水化合物，而香草提供的抗氧化剂有益于促进整体健康。奶酪增添了丰富感，提供钙质和蛋白质，尽管最好适量享用以保持平衡饮食。作为舒适的配菜或美味的素食主食，这道菜一定会满足您的口腹之欲！
