1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 胡萝卜豌豆炒饭
胡萝卜豌豆炒饭是一道美味佳肴，将鬆软的米饭与鲜艳的胡萝卜和甜美的青豆相结合。这道色彩缤纷的食谱源自全球各地的美食文化，尤其在印度和地中海美食中特别受欢迎。富含必需维生素、纤维和蛋白质，提供营养均衡，同时脂肪含量低。豌豆的天然甜味和胡萝卜的香脆口感增强了风味和口感，使其成为一道健康的主食或可口的主菜。作为一餐的快捷选择，这是一道多才多艺的菜肴，可以搭配任何主菜。享受这道健康美味的搭配吧！
