1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
5.9
蛋白质
52.9
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 青椒炒饭
辣椒炒饭是一道充满活力和美味的菜肴，为您的餐桌增添了一抹色彩。这道美味的组合包括口感鬆软的米饭，与各色甜椒一起翻炒，通常加入洋葱、大蒜和香草调味。起源于多样化的烹饪传统，是地中海和拉丁美洲美食中备受喜爱的主食。富含甜椒中的维生素A和C，是一种健康选择，为您的餐点增添抗氧化剂。无论是作为配菜还是丰盛的主菜，辣椒炒饭不仅营养丰富，而且每一口都是对口感和健康的美味庆典。
