1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛肉洋葱炒饭
牛肉洋葱炒饭是一道美味佳肴，将鲜嫩牛肉、焦糖洋葱和松软米饭完美地融合在一起。起源于亚洲和拉丁美洲等各种烹饪方式，这道菜呈现出迷人的多样口味。牛肉提供丰富的蛋白质，而洋葱则增添了一抹甜味和抗氧化剂。配以一点香草或香料，这道菜不仅能满足您的味蕾，还能滋养身体。虽然这道菜很填饱且令人愉悦，但适度饮食很重要，特别是当您在控制红肉或钠摄入时。祝您健康愉快地享用这道经典的舒心美食！
