1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
9.4
蛋白质
18.9
碳水化合物
3.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.8 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 18.9 mg | 6% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牛肉米粥
牛肉饭汤是一道令人满足的菜肴，将鲜嫩的牛肉条与香浓的茉莉米在美味的高汤中融合在一起。这道饱腹的汤源自东亚美食，通常添加大蒜、姜和一点酱油调味。富含牛肉蛋白质和大米碳水化合物，是一顿任何时候都适合的丰盛餐食。高汤富含营养，提供水分和温暖。尽管它提供了营养丰富的食材，但要注意预先制作的高汤中的钠盐含量。享用这碗既令人满足又美味的滋补饭汤！
