1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
47.1
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 58.8 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 0.6 g | 2% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 奶饭
奶饭（Rice Kheer）是一道传统的印度甜点，精美地融合了芳香的巴斯马蒂大米，浓郁的牛奶，以及豆蔻等芳香香料。通常用糖或棕榈糖加甜，并用杏仁片和开心果装饰，这款奶油布丁是节日中的最爱。起源于印度次大陆的奶饭不仅是一种令人愉悦的享受，还具有一些营养益处。它是一种来自大米的碳水化合物、牛奶中的钙质以及坚果中的健康脂肪的良好来源。但是，如果您在控制糖分摄入，请注意糖含量。适度享用这款令人欣慰的美食！
