1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
4.7
蛋白质
44.7
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 44.7 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄酱炒饭
番茄酱炖饭是一道美味可口的菜肴，口感丰盛，将松软的米饭与浓厚、美味的番茄酱一起炖制而成。这道菜肴起源于地中海美食，结合了成熟的番茄、芬香的大蒜以及各种香料，营造出丰富多彩的口味。米饭提供了可靠的碳水化合物来源，而番茄则含有丰富的维生素和抗氧化剂。这是一道快捷且令人满足的一餐，同时非常多样化；您可以搭配蔬菜或蛋白质食材以增加营养。尽情享用这道丰盛美味的菜肴，无论任何场合都是不错的选择！
