1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鱼咖喱
米鱼咖喱是一道美味而芳香的菜肴，起源于南亚沿海地区。这道美味的咖喱将鱼片在丰富、香料浓郁的椰奶酱汁中炖煮，盖在松软米饭上。它结合了新鲜香草、酸甜番茄和淳朴香料，营造出丰富多彩的风味。这道菜不仅口感非常满足，还富含鱼的Omega-3脂肪酸和香料的一些必要营养素，是任何一餐的健康选择。每一口米鱼咖喱都带你深入南亚美食的心脏！
