1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
309.5
卡路里
6.4
蛋白质
66.7
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 66.7 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.4 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 83.3 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 米鸡蛋和海藻
米饭鸡蛋和海苔是味道和口感的美妙融合，结合了蓬松的米饭、富含蛋白质的鸡蛋和富含营养的海苔。这道菜源自亚洲烹饪，庆祝简单、有营养的食材滋养身体。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，海苔增添了独特的鲜味，同时促进心脏健康。鸡蛋提供了必需的氨基酸，使这道餐点既可口又有营养。不论何时享用，米饭鸡蛋和海苔都是那些追求快捷、美味和注重健康的人的健康选择。在每一口中享受味道的和谐以及大自然的美好！
