1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
11.0
蛋白质
39.4
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 220.8 mg | 73% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 11.0 g | 22% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 米饼配鳄梨和鸡蛋
用鳄梨和鸡蛋做的米饼是一款美味、营养丰富的小吃，结合了米饼的脆脆口感、奶油状的鳄梨和完美煮熟的鸡蛋。这道菜有着不同美食文化的渊源，以新鲜食材和简单口味为特点。鳄梨含有健康脂肪和纤维，而鸡蛋则提供了蛋白质。它是早餐或淡餐的绝佳选择，提供必需的营养，而不至摄入过多热量。享受这款令人满足、美味而又健康的美食吧！
