1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
6.6
蛋白质
56.6
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 6.6 g | 13% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜饭碗
蔬菜饭碗是一道充满活力和滋养的菜肴，将蓬松蒸饭与彩色的新鲜蔬菜混合在一起，如甜椒、西兰花和胡萝卜。这道菜源自亚洲烹饪，不仅外观吸引人，而且富含必需营养。蔬菜富含纤维和抗氧化剂，为身体提供健康的维生素来源，而大米则提供复杂碳水化合物，持续提供能量。无论是快速午餐还是舒适晚餐，这是享受每一口植物美好滋味的美味方式！
