1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
47.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 174.5 mg | 58% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 0.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 37.7 mcg | 188% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 米饭蛋盖饭
米饭蛋碗是一道美味的融合菜肴，结合了松软的蒸饭、嫩蔬菜和完美煮熟的鸡蛋。这道菜起源于亚洲烹饪，通常会在其上淋上风味浓郁的酱油或辣椒油，增强了它的美味吸引力。鸡蛋提供丰富的蛋白质，而蔬菜则提供了必需的维生素和矿物质，使其成为一餐均衡的菜肴。每一口都让您体验到一种令人愉悦的口感和味道融合，既滋养了身体又没有牺牲美味。享用一顿健康、令人满足的餐点，随时随地都是完美选择！
