1 serving (100 grams) contains 356 calories, 7.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 77.1 grams of carbohydrates.
712
卡路里
15.6
蛋白质
154.2
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
712 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 154.2 g | 56% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.6 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 236 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 巴斯马蒂大米
巴斯马蒂米饭是一种芳香、颗粒细长的大米，原产于喜马拉雅山脚下。以其精致的香气和蓬松的口感而闻名，被视为印度和中东美食中的主食。巴斯马蒂米饭富含必要营养，低脂肪，且血糖指数低，是均衡餐饮的健康选择。无论是配咖喱、抓饭还是沙拉，巴斯马蒂米饭都能提升每道菜品的口感，为您带来传统和健康的美味。现在就在您的烹饪中享受巴斯马蒂米饭的精致风味和健康益处吧！
