1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
8.0
蛋白质
64.0
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 64.0 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 8.0 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 米饭和蔬菜拼盘
米饭和蔬菜拼盘是一道色彩鲜艳且营养丰富的菜肴，将松软的米饭与各种新鲜蔬菜如灯笼椒、胡萝卜和青豆搭配在一起。这道拼盘起源于多种烹饪传统，带来亚洲以及更广阔领域的美味。富含维生素、纤维和植物性营养，是健康生活的绝佳选择。无论作为配菜还是主菜，米饭和蔬菜拼盘都能为每一口带来浓浓的风味，是任何一餐的完美搭配。在每一份食物中享受营养与口感的和谐吧！
