1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
7.5
蛋白质
51.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 51.9 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 大米和咖喱汤
大米和萨姆巴尔是一道美味的南印度菜，将松软的蒸米饭与口感丰富的扁豆炖菜相结合。萨姆巴尔的明星是一系列新鲜蔬菜，与酸橙、香料和芳香草一起炖煮，营造出美味可口的酸辣口感。这道备受喜爱的菜肴不仅令人温暖，而且营养丰富，含有扁豆的蛋白质和蔬菜的必要维生素。经常搭配脆薄的薄饼或泡菜，大米和萨姆巴尔成为均衡膳食的健康选择，每一口都带来迸发的味道。沉浸在这个体现印度烹饪心灵和灵魂的烹饪传统中吧！
