1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
309.5
卡路里
6.4
蛋白质
66.7
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 66.7 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 6.4 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 83.3 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 米饭和红烧肉
烩牛肉与米饭是一道令人感到舒适的菜肴，将嫩煮牛肉的丰富风味与蓬松的白米或糙米结合在一起。起源于经典美国烹饪，这道丰盛的一餐还配有胡萝卜和土豆等蔬菜，它们在美味的高汤中炖煮至完美。烩牛肉提供了蛋白质和必需的营养素，但这道菜也可能含有较高的钠含量，因此请适度享用。凭借其均衡的健康成分，烩牛肉与米饭非常适合家庭聚会或在家享用温暖满足的晚餐。
