1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
309.5
卡路里
6.4
蛋白质
66.7
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 66.7 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 6.4 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 83.3 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 牛肉炒饭
牛肉炒饭是一道丰盛可口的菜肴，将鲜嫩的碎牛肉与松软的米饭融合在一起，通常加入香料和草药调味。起源于世界各地的各种美食文化，特别受到墨西哥、亚洲和中东菜谱的青睐。富含蛋白质和碳水化合物，提供必要的营养，但要注意份量，因为热量较高。无论是作为墨西哥卷饼碗中的食材，填入辣椒中，还是作为一餐美味的铁锅料理，牛肉炒饭都是一种美味多样的选择，适合放在任何餐桌上。
