1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
260
卡路里
5.4
蛋白质
56
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
260 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 56 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 5.4 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 70 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 米玉米
大米和玉米是全世界烹饪的基石，深受喜爱。大米是一种多用途的谷物，提供丰富的碳水化合物，而玉米则增添了令人愉悦的甜味和脆脆口感。它们共同营造了一种和谐的混合口感，适合用于任何菜肴，从浓郁的炖菜到充满活力的沙拉。这些成分不仅美味，而且富含必要的营养素。大米提供能量且无麸质，而玉米则提供纤维和抗氧化剂。大米和玉米结合在一起，提供了一种有营养且令人满足的选择，为您的餐桌带来舒适和美味。
