1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
11.8
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 117.6 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 大米和乳酪
米饭与芝士是一道美味的舒心美食，将蓬松的米饭和浓浓的芝士融合在一起，带来美味可口的体验。源自不同的烹饪传统，这道菜展示了简单食材的多样性。富含碳水化合物提供能量，而奶酪既含蛋白质又富含钙，是一餐满足和丰盛的选择。尽管这道菜味道浓郁且热量较高，但通过加入全谷米和新鲜蔬菜，可以让它更健康。品尝米饭与芝士的温暖、浓郁的美味，这是一道既让人舒心又可根据个人口味定制的美食！
