1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
309.5
卡路里
6.4
蛋白质
67.1
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 67.1 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.4 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 83.3 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 米饭和胡萝卜
米饭和胡萝卜是一种美味的组合，通常出现在世界各地的各种美食中。这道菜展示了胡萝卜的自然甜味，配以米饭的饱满口感。米饭和胡萝卜富含胡萝卜中的必要维生素，如对眼睛健康有益的β-胡萝卜素，以及有助于消化的纤维，为任何一餐提供了健康的选择。无论是作为配菜还是主菜，这不仅美味可口；更是一种富含营养的选择，为您的餐桌增添了一抹色彩。今天，尽情享受米饭和胡萝卜的简单和健康益处！
