1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 米和黄油豆
大米和黄油豆是一道丰盛、令人温暖的菜肴，将蓬松的大米与奶油豆融合在一起，融合了南方烹饪的风味。这道简单而令人满足的餐点通常会加入一些香料、洋葱和大蒜，提升它丰富的口感。黄油豆富含蛋白质和纤维，对心脏健康和消化大有裨益，而大米则为能量的良好碳水化合物来源。无论作为主菜还是配菜，大米和黄油豆都以美味的方式呈现出每一口都充满健康的食材。这道菜在任何场合下都是完美的选择，美味而饱腹！
