1 serving (100 grams) contains 292 calories, 20.6 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
695.2
卡路里
49.0
蛋白质
0
碳水化合物
55.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
695.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 55.2 g | 70% | |
| 饱和脂肪 | 21.0 g | 105% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 171.4 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 49.0 g | 98% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 547.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 肋肉
肋肉是牛肉或猪肉中嫩而美味的部位，富含蛋白质和必需营养素。起源于世界各地的不同美食文化，肋肉在烧烤、南部和亚洲菜肴中都是必不可少的，因其鲜美口感和多汁质地而闻名。尽管肋肉含有健康脂肪和铁元素，但其热量和饱和脂肪含量可能较高。适量享用，感受它带给餐桌的美妙风味！
