1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
235.6
卡路里
26.7
蛋白质
8.2
碳水化合物
10.3
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.3 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 4.1 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.9 mg | 13% | |
| 钠 | 875 mg | 38% | |
| 总碳水化合物 | 8.2 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 6.5 g | ||
| 蛋白质 | 26.7 g | 53% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 199.5 mg | 15% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 250 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 干酪乳酪
普通干酪是一种奶制品，口感细腻，用奶牛乳的凝乳制成。源自欧洲传统厨房，是许多菜系中不可或缺的食材，非常适合用于咸味菜肴和甜点。富含蛋白质，有助于肌肉生长，低脂肪，是注重健康的食客的绝佳选择。富含钙质，有助于强健骨骼。可以单独食用，搭配水果，或作为沙拉和酱的基础。拥抱普通干酪，为您的饮食增添美味和营养！
