1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
607.7
卡路里
22.1
蛋白质
110.5
碳水化合物
8.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.6g)
卡路里 |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.3 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1160.2 mg | 50% | |
| 总碳水化合物 | 110.5 g | 40% | |
| 膳食纤维 | 5.5 g | 19% | |
| 糖 | 11.0 g | ||
| 蛋白质 | 22.1 g | 44% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 221.0 mg | 17% | |
| 铁 | 7.7 mg | 42% | |
| 钾 | 221.0 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 普通面包
普通面包是一种主食，由简单的原料如面粉、水、酵母和一点盐制成。源自古代文明，它已经演变成各种各样的品种，传遍了不同的美食，从经典的白面包到健康的全麦面包。普通面包提供身体所需的碳水化合物来产生能量，尽管有些版本可能富含糖和防腐剂。全麦面包则提供额外的纤维和营养，促进更好的消化和心脏健康。普通面包可以烤过后食用，也可做三明治，或者简单地涂上黄油。在世界各地的厨房中，普通面包仍然是一种多功能且备受喜爱的选择。
