1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
46.3
卡路里
1.5
蛋白质
9.0
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 9.0 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.5 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.9 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 314.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 红黄绿辣椒
红黄绿辣椒是充满活力、爽脆的蔬菜，蕴含丰富的风味和营养。这些色彩缤纷的辣椒富含维生素A和维生素C，在各种烹饪中被广泛使用，尤其是在地中海和墨西哥菜肴中。它们甜美而带有一丝微辛的口感为沙拉、炒菜和莎莎酱增添深度。低热量高纤维的特点使其成为任何健康饮食的完美搭配。从菜园到餐桌，红黄绿辣椒不仅为菜肴添彩，还带来丰富的健康益处，使每顿饭更加美味和营养。
