1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
31.5
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 23.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红白蓝色沙拉
红白蓝色沙拉是一道充满活力和爱国主义的菜肴，非常适合夏季烧烤和节庆聚会。这道色彩缤纷的沙拉以新鲜的蓝莓和草莓为特色，给人一种甜蜜的味道，配以清脆的罗马生菜和爽口的红甜椒，增添了口感。淋上醇厚的香醋油酱，完美地将所有食材融合在一起。这道富含抗氧化剂和维生素的沙拉不仅美味，还是一种注重健康的选择，低热量又富含营养。用这道清新而富有视觉吸引力的菜肴庆祝您对新鲜风味的热爱吧！
